カイロプラクターのぐっさんのモレスキンに、いつも明るくいるための方法を学んでみましょう！

「・・・私はいつも２冊のモレスキンを持ち歩いている。１冊はスケジュール管理用（アナログな人間なので）と思いついたことをバンバン制限なく書くもの。もう１冊はポジティブノートとして活用。使い方は好きな写真や思い出の写真や尊敬する人の写真など、そしてその日にあったいいことを一言書く。

という使い方をしている。つらい時に悲しい時にこれ見ると元気になる。。。といってもあまりつらいや悲しいなどがないけど。（あっこれもこのノートのおかげかな。。）たくさんの写真を貼ってしまうのでこの差・・・厚くなればなるほど、私のポジティブは大きくなります。・・・

人間は常にポジティブでいたほうがいいと私は思う。思考は現実化する。嫌なことを考えたり、思ったりすると現実化する。だったら楽しいことがあったほうがいい。病気や痛みなども考え方一つでつらくなくなる。その秘密を私はいつも患者さんに話す。楽しいことたくさんしましょう。そして常にわくわくしましょう。」

ぐっさんさんのブログはこちらへ

＊好きなこと、幸せなものでいっぱいの１冊。私たちも時間をかけて１冊作ってみたいですね！